Fast foody-co w sobie kryją?

• Zawierają w sobie MOM czyli mięso oddzielone mechanicznie(skórki,pazurki,kości).

• Te produkty zawierają glutaminian sodu, sól i tłuszcze nasycone.

• Jedzenie serwowane w barach jest smażone w głębokim tłuszczu,nawet kilka razy. Taki tłuszcz przyczynia się do nowotworów.

• Zawartość soli i sodu w tych produktach i potrawach najczęściej przekracza normę dziennego zapotrzebowania, więc osoby z nadciśnieniem tętniczym i chorobami serca, czy nerek, powinny na nie uważać.

• Dla dziecka, którego zapotrzebowanie energetyczne wynosi 1500 kcal na dzień, zestaw składający się z frytek, hamburgera i coli, pokrywa prawie w całości jego potrzeby energetyczne.To nie jest jedyny posiłek dziecka w ciągu całego dnia.
  
  

• Codzienne odżywianie tym "śmieciowym jedzeniem" może porowadzić do otyłości lub problemów z nadwagą.
  
  

Ile mają kcal:

Big Mac-570 kcal
Cheeseburger-464 kcal
Hamburger-245 kcal
Hot Dog-214 kcal
Mała porcja frytek-227 kcal